除湿薏米水的做法需要将泡好的薏米放入锅内炒至发黄 ， 再将炒好的薏米倒入杯子内加入热水冲服即可 。需要注意没有完全煮烂的薏米食用后不利于肠胃消化 ， 食用薏米的同时 ， 食用其它寒凉食物会引起脾胃寒凉的症状 。
除湿薏米水的做法

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除湿薏米水的做法比较简单 ， 只需要先将薏米放入清水内泡一泡 ， 薏米吸水略微膨胀后 ， 再放入锅内炒至发黄 ， 之后将炒好的薏米倒入杯子内 ， 往杯子内倒入适量热水冲泡完成后就可以饮用 。

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薏米是一种营养价值很高的食材 ， 有着“世界禾本科植物之王”美誉 。而薏米可当做粮食食用 ， 它的味道与大米比较类似 ， 并且对人体来说比较容易消化和吸收 ， 既可用来做汤 ， 也可用来熬粥 。

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常人都可以食用薏米 ， 但是需要注意没有煮烂的薏米不建议使用 ， 否则会不利于肠胃消化 。并且薏米性寒 ， 在食用薏米的同时 ， 不建议再食用其它的寒性食物 ， 否则会引起脾胃寒凉的症状 。

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