鸡蛋还能这样吃?分享6种不同的做法,味道鲜美,好吃营养又下饭( 二 )


四、鸡蛋煎饼

鸡蛋还能这样吃?分享6种不同的做法,味道鲜美,好吃营养又下饭

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1.准备食材
面粉300克,打入鸡蛋三个 。然后加入适量的清水搅成面糊,面糊搅成可以拉成丝即可 。放入食盐4克,搅匀后,放置5分钟 。小葱一小把,切成葱花,胡萝卜切成粒 。
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2.平底锅倒油
烧热以后,充分滑锅后倒出热油 。再倒入凉油,用勺子舀入两勺面糊 。开小火,慢慢加热,晃动平底锅使面糊摊匀摊圆,饼的边缘部分可以淋一点油,使其不粘连 。放入胡萝卜粒和葱花,晃动平底锅,使面饼不粘锅,一面煎黄以后,翻过来煎另一面 。
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3.出锅摆盘
等到两面煎黄,取出煎饼装盘 。按照上面的方法,依次煎出来剩余的面糊 。把煎好的鸡蛋煎饼摞在一起,切成四半,放在盘中,即可食用 。
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五、韭菜炒鸡蛋
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1.准备食材
一把嫩韭菜,摘去老叶后洗干净,切成2厘米左右的段 。再切一点红椒丝用来配色 。往盆里打四个鸡蛋,加入少许食盐提味,淋入一点清水、增加嫩滑度,再放入半勺水淀粉 。水淀粉能使鸡蛋吃起来口感更滑,用筷子充分搅散成蛋液备用 。
2.锅内烧油
油温烧至6成热、油面冒青烟时倒入蛋液,鸡蛋遇到热油,会迅速膨胀成型,稍微翻炒几下就可以倒出控油了 。锅内再烧油,倒入韭菜开大火快速翻炒,把韭菜炒断生,然后加入食盐,食盐一定要在韭菜断生后再放,加入过早的话韭菜容易出水 。
倒入鸡蛋快速翻炒均匀后即可出锅装盘,然后倒入鸡蛋快速翻炒均匀后即可出锅装盘 。这样炒出来的韭菜鸡蛋又鲜又嫩 。
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五、西红柿炒鸡蛋
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1.准备食材
准备4个鸡蛋和三个西红柿 。鸡蛋加入盐和鸡粉提味,打散后备用 。西红柿切十字花刀,热水煮好后去皮去蒂,切块备用,切一点葱花配色 。
2.开始下锅
油温六成热以后,充分滑锅后倒出热油 。倒入凉油,油热后倒入鸡蛋液,等至5秒钟定型后慢慢推,鸡蛋液熟透打散,倒出锅备用 。
3.开始烹饪
倒油,油热后倒入西红柿翻炒出红油,透亮的红色汁水和沙沙的番茄汁 。加入盐、鸡粉搅拌均匀调味 。然后倒入鸡蛋碎,翻炒几下后加入葱花出锅 。
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(第一美食编辑:开心)


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