瘦人如何增肥：改善吸收率是关键 _生活百科-「四川龙网」

?裁春芏嘞胪ü?巢估丛黾幼约禾逯氐呐笥讶瓷钕菔О艿睦Ь衬兀空庖焕嗯笥盐缚诤谩⒊缘枚嗖⑶沂澄镏掷嘁卜岣弧？墒钦馐俏?裁茨兀?/p>收不良！试想，即使你提供了大量的营养，但是身体吸收欠佳，大部分没有吸收就排除体外，没有达到食补来增重的目的。所以，瘦人想要顺利改善自己的体重，改善自己身体的吸收率是关键。
多吃少餐少吃多餐是瘦人通过食补增肥的最基本常识，也是食补的关键因素。主要的原理还是少量多次进食更能促进营养的吸收。
改善内环境人体内环境如果不能提供食物消化的场所，对营养的吸收率也是很大影响的。我们需要做的是补充一些帮助食物消化的物质，如开胃消食片之类的辅助产品。
杜绝继发性消瘦继发性消瘦是指由任何疾病引起的人体消瘦，在这种情况下，只有彻底根治病源，才能让身体的消化系统恢复正常。
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