男人适合练习瑜伽吗?

瑜伽,起源于印度,流行于世界,是东方最古老的强身术之一 。据不完全统计,印度有80%,欧美有66%都是男士在练习瑜伽 。男士们在瑜伽的练习中体力会变得更好,心态会更平和 。因此在世界上大多数国家里,瑜伽被认为更适合男人,更受到男人们的欢迎 。
男士练瑜伽没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是 男性,尤其是30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子,撕掉面子,常常练习瑜伽 。”来自瑜伽发源地印度,七岁开始练习瑜伽的印度贵族教练dk用印度式的超快英文加动作说 。
在现代日趋繁忙的工作节奏下,男人非常需要练习瑜伽来调节身心,如果因为面子问题而怯于上课实在是非常愚蠢的事情 。“一切都自然而然地练习!”对于男性练瑜伽应注意什么问题,dk教练说:“不需要同其他同学做动作上的攀比,在老师指导下循序渐进进行,一切都顺其自然 。”                                                                                    男人也适合练习瑜伽
 


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