35岁是男人从青年走向中年的过度时期 ， 其生理技能已出现微妙的衰退迹象 。35岁 ， 对于男人来说 ， 正是年富力强 ， 衰老 ， 似乎还很遥远 。但是 ， 这个年龄段也是男人从青年走向中年的过度时期 ， 其生理技能已出现微妙的衰退迹象 ， 如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等 。因此 ， 男士们从35岁开始 ， 就要有针对性地加强运动了 。
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