????全国万名牙医共同推荐了“四个护齿好习惯”：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖 。采访人员了解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保护牙齿 。原来，在人体口腔唾液中含有溶菌酶等起到杀菌作用的酶，由于经常用水使其作用降低，也会催生龋齿发生 。所以唾液在保持牙齿卫生方面起着很重要的作用 。专家介绍，要有一口好牙，必须从小养成良好的习惯，而适当的口腔运动刺激唾液分泌，能迅速平衡口腔酸性环境，降低蛀牙产生的几率 。
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