17、在家锻炼同样有效
锻炼的关键是自觉 。如果你有改进身体状况的愿望，你就可以在任何地方运动 。家庭锻炼方法时下非常流行 。<>18、锻炼伙伴很有帮助
无论是在家还是在健身房锻炼，一个伙伴都能给你很大帮助 。他能为你提供安全保护，让你练得更放心，还会为你的锻炼增添乐趣和动力 。
19、一旦开始，终生坚持<>任何时候开始锻炼都不算晚 。一旦你开始了，千万别放弃 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 健身知识：男性健身计划
• 男性健身不懂常识反伤身
• 夏季男性健身的3大注意
• 健身运动也为性爱加分
• 男人特殊健身法效果极佳
• 春季男性要如何健身？
• 男性健身必知的健康常识
• 猫样健身 魅惑又能运动
• 关于男士健身有哪些常见的问题
• 健身运动后应多吃些碱性食物