婴儿每天喝多少水好 _饮水习惯-「四川龙网」

婴儿每天喝多少水好入库时间为2021-04-10 14:54:50、推荐关键词有：饮水习惯,喝水

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水是生命之源，是人类赖以生存和发展不可缺少的物质资源之一。婴儿出生前——沉浸在羊水中，新生时——从母乳中摄取水分和营养，成长中——自己饮水进食。那么婴儿每天喝多少水好呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
依据我国的居民膳食指南参考摄入量的规定：65公斤的成年人，除了从食物当中得到的水分以外，每天还需要饮用1.7升水。3—20公斤的婴幼儿，每天需要总的水摄入量为0.7—1.3升。从科学的角度来讲，在婴幼儿体内，水分占其体重的70%—80% ，远高于成人的60%—65% ，水占体重的比例较大，其单位体重的基础代谢率高于成人。
世界卫生组织曾指出：
0—6月龄婴儿应进行纯母乳喂养，不需要额外补充水分;
7—12月龄的婴儿，每天母乳的平均摄入量约为630毫升，辅食添加及饮品补充所提供的饮水摄入量应在330毫升左右;
1—2岁婴幼儿，由母乳提供的水每天为480毫升，来自辅食的水分每天要保证在825毫升;
3岁儿童水摄入量也参考此标准，每日饮水量约为1.3升。
以上就是婴儿每天喝多少水好的内容介绍，当然，这些数值不一定完全适用于每一个宝宝，但对于大多数保持良好生活习惯的宝宝来说，绝对是没有问题的。各位父母也可以根据自己家庭的实际情况进行微调。如需了解更多每天喝多少水等小知识，请继续关注佰佰安全网居家安全常识栏目吧。

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