肥胖男励志减脂200磅 蜕变成功成肌肉男( 二 )

不要放弃,如果你真的想要获得一些东西 。你必须得努力付出,没有什么东西是可以不劳而获的 。不要让任何人说你不能做到某些事,如果你相信它能做到,那么就直接埋头去做 。保持一个健康的饮食习惯,这样你就能知道你到底想要获得什么 。另外,将你的大目标分割成一个个小目标,然后分别去实现它们 。
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