幼儿芭蕾手位舞蹈视频教程 儿童舞蹈教学-芭蕾手位

一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些 。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离 。

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二位手:手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度 。在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定 。
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三位手:在二位手的基础上继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里 。
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四位手:在三位手的基础上左手不动,右手切回到二位,组成四位 。
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五位手:在四位手的基础上左手不动,右手保持弯度成椭圆形 。从手指尖开始慢慢向旁打开 。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上 。
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六位手:在五位手的基础上右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿 。
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七位手:在六位手的基础上右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边 。
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