练习高尔夫如何选球杆 _生活百科-「四川龙网」

时下高尔夫球已经越来越受到人们的喜爱，越来越多的人参与到这项活动中来。那么怎么样才能打好高尔夫球呢?首先要选择适合自己的球杆，包括球杆的硬度和扭曲度等方面。

本篇我们聊聊有关球杆的基本知识，杆身这个部分我个人认为是非常重要的，因为它会直接影响你的挥杆。如果你随便捡起一根棍子，随便挥两下，很直觉的就会体会到以下这几个方面，就是它的长度，重量和弹性。高尔夫的球杆主要来讲也有这幺几个特性，此外还包括了另外一个要素，就是扭曲度。下面就这几个特性我们分别深入探讨一下。

俗话说一寸长一寸强，一寸短一寸巧，高尔夫的球杆也是如此。如果你想追求距离，那幺应该选择比较长一些的球杆，因为越长的球杆在挥动时会产生更大的离心力，会增加杆头速度，从而能够达到增加距离的目的。但这需要和挥杆节奏以及习惯所配合，因为使用过长的球杆会使有效击中率降低，不容易击到甜点，比较容易出现右曲或者左区球的现象。比较短一些的球杆相对来说比较容易控制，很适合追求方向性。我个人认为球杆不必一味去追求它的长度以期望获得更远的距离，因为很多情况下方向的准确性比距离更重要，而且短一些的球杆容易击到甜点，这样反而不会造成距离的浪费。

从重量上说也是如此，轻一些的球杆挥动起来会更快一些，距离就会更远一些。但如果球杆过轻也不好，容易使球手过多地使用手臂的力量来挥动球杆，无法产生足够的离心力，也就无法充分发挥出体内的力量，使用时间长了反而会使杆头速度下降。此外，球杆过轻会使挥杆动作不稳定，有效击中率降低。而重一些的球杆击出去的球的弹道会更加稳定一些，但如果过重，球手在上杆时会用力地抓紧球杆，从而违背了决不用力这个挥杆动作的基本要求，无法使挥杆速度在击球的瞬间时达到最大，距离肯定会受损失。所以在选择球杆的长度和重量的时候，要考虑到自身的情况和挥杆的特点，能够轻松自然的挥杆是最基本的前提。

球杆的弹性也可以理解为它的软硬度，它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用。一般来说，杆身越硬弹道越稳定;越软距离越远。我们常常看到球杆上有这样的标记， R或者S ，在球杆制造行业里，大部分生产商把球杆的软硬度分为五种规格：女士L(Ladies);业余A(Amateur);普通R(Regular);硬S(Stiff);超硬X(Extra-Stiff) 。大部分厂家在设定其软硬度标准时，他们所采用的标准并不是一定的。所以，当你认定某厂家的普通硬度(Regular ， RFlex)时，并不代表其它厂家的普通硬度(Regular ， RFlex)的软硬都会与它一样的。

希望在选择时，一方面尽量听取专业人员的意见，另外一方面可以根据自己的挥杆速度来选择相应硬度的杆身，就是说如果你的挥杆速度很快的话，可以选择硬度比较大的杆身，反之亦然。此外，欲了解高尔夫球如何给我们健康的身体可阅读：高尔夫球如何给我们健康的身体

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