跳高的常识


 
 
跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动 。现代跳高始于欧洲 。18世纪末苏格兰已有跳高比赛 , 19世纪60年代开始流行于欧美国家 。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中 , 威尔逊(Adam Wilson)屈膝团身跳越1.575米 , 这是第一个有记载的世界跳高成绩 。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术 , 现绝大多数运动员都采用背越式 。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成 , 长3.98~4.02米 , 最大重量2公斤 。比赛时 , 运动员必须用单脚起跳 , 可以在规定的任一起跳高度上试跳 , 但第一高度只有3次试跳机会 。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目 。
 
田径运动跳跃项目之一 。又称急行跳高 。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成 , 以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次 。跳高运动自19世纪60年代在欧美开始普及  , 1896年第一届奥运会列为比赛项目 。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等 。由于技术类型不同 , 运动员在完成助跑、起跳、过杆、落地的各动作方法上各有差异 。助跑使人体产生向前的速度 , 增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作 。背越式跳高采用的是弧线助跑 , 距离长 , 速度快 , 动作自然 。其他姿势一般都采用直线助跑 , 距离短 , 速度较慢 , 身体重心低 。起跳是人体在助跑后 , 迅速转变运动方向向上腾起 , 为过杆做好准备 。背越式、跨越式、剪式跳高起跳时 , 起跳腿是在远离横杆一侧起跳 。俯卧式和滚式跳高时 , 起跳腿是在近于横杆一侧起跳 。背越式为曲腿摆动 , 其他姿势一般为直腿摆动 。背越式过杆时 , 身体由侧对横杆转向背对横杆 , 然后以手臂、头、肩顺序过杆;髋部在杆上充分伸展成背卧和反弓姿势 。身体过杆后 , 收腹举腿 , 用背部落在海绵包上 。俯卧式过杆时 , 摆动腿先摆过杆 , 身体在杆上沿纵轴翻转成俯卧姿势 , 随即转头潜肩 , 起跳腿后伸外翻 , 最后落地 。过杆动作分为 平翻式 和 潜入式 两种 。背越式、俯卧式姿势因过杆时人体重心离杆较低 , 能充分利用腾空高度 , 是较优越的过杆方式 。而背越式又较俯卧式易于掌握 。此外 , 欲了解田径常识:跳高知识 可阅读:田径常识:跳高知识


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