花式跳水最减肥 _生活百科-「四川龙网」

宋代诗人王珪曾写过一首诗描述当时的跳水：内人稀见水秋千，争擘珠帘帐殿前。只不过当时的人并不知道，跳水这种运动有助减肥，随着时代的进步，今天，跳水已经为人们所接受，并运用到减肥中。
【花式跳水最减肥】
现代跳水运动始于20世纪。1900年瑞典运动员在第2届奥运会上进行了跳水表演。一般公认这是最早的现代竞技跳水。美国选手德舍尔顿以12.75分荣获桂冠。1904年在圣路易斯奥运会上，男子跳水首次被正式列入奥运会项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员第一次参加了比赛。1951年，女子跳水被列为奥运会正式比赛项目。目前，奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。

在伦敦大不列颠博物馆里，陈列着一只古希腊陶质花瓶，这是公元前五百年时的一件文物，花瓶上描绘着一群可爱的小男孩，正头朝下做跳水的姿势。这是迄今为止所能见到跳水运动最早的图像。

花式跳水起源于德国。被誉为花式跳水之父的约翰古特斯穆特斯在他的《游泳艺术教科书》中，就介绍过德国哈雷地区盐场工人的跳水技术。另一位德国体育教育家奥托克鲁克在他1853年出版的《游泳和跳水》一书中，提出了五十三种原地跳水动作，二十二种助跑跳水及十四种其它姿势。十七年后(1870年)，在该书的修订版中，已罗列出一百多种跳水姿势和动作。可见，十九世纪跳水运动在德国已有了很大的发展。

跳水运动是人类在同自然界斗争中，伴随着游泳技能的发展而产生的一个运动项目。在竞技跳水出现之前，跳水的好坏是以高度来衡量的。如同今天人们热衷的蹦极运动一样，当时的跳水也属于挑战人类极限的勇敢者的游戏。此外，欲了解小心跳水把内腑震伤可阅读：小心跳水把内腑震伤

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