剑道的礼仪 _生活百科-「四川龙网」

与其他日本传统武术相似，剑道也很讲究礼仪。采访人员在一个剑道练习场观察到，每个练习者在练习的过程中都是多次行礼，在两个对手对打开始之前和结束之后都会静坐一会儿。北京剑道友会的黄树新告诉采访人员，剑道要求每个练习者在练习前和练习后都要静坐，练习前的静坐是让人忘记今天的烦恼，不要把上一个小时的生活带到现在。无论是你在赶来的途中因为堵车焦急，还是因为工作上的问题烦心，此刻都要忘记。要心如止水，否则在练习中就会伤及自身。结束后要行礼，向国旗、会旗、向老师、向对手，以示尊重。

尊重还体现在另一个方面。一位练习者举了这样一个例子：一位从小学习剑道的日本老师在与一位低于自己很多的对手对练时，将对方打倒在地，此时，他不是像通常中国人提倡的“友谊第一，比赛第二”的那样把你扶起来，或者停下来，而是继续击打，丝毫不会手软，直到倒地者被打得自己爬起来还击。在传统的剑道观念中，这也是高段位者对低段位者的一种尊重，意即：无论对待水平多低的对手，也要竭尽全力，帮助对方提高，没有保留。

同时高手为了帮助对手提高，也要具有奉献精神。练习剑道有一个好的陪练非常重要，虽然当陪练要不停地被别人“打”，但在给他人当陪练时，要比自己练习时还要认真，必须有这种奉献精神才行，只有这样才能共同进步。

剑道要求每个练习者每次练习之后，都要将道服叠得整整齐齐，这是一种仪式，也是默想自省的一种方式，在叠道服的时候，静心默想今天的练习有哪些进步，还有哪些不足。此外，欲了解老年人舞剑的好处可阅读：老年人舞剑的好处

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