雪燕建议炖煮约30分钟左右会比较好 。雪燕炖煮的时间不宜过短 ， 没有完全炖熟的雪燕在食用后可能引起人体不适 ， 煮的时间太长 ， 雪燕有可能融化在水中 ， 容易导致口感变差和营养流失 。
雪燕煮多久才可以吃

文章插图
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雪燕是一种植物的天然胶状分泌物 ， 主要产地在热带和亚热带地区 ， 不同地区生产的雪燕名字也不一样 。
据了解 ， 雪燕在缅甸地区的食用历史大约有1000多年 ， 曾经是缅甸贵族的专属膳食 ， 产自缅甸的雪燕被称为“拉丝雪燕” 。

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