合格健身器的使命 _生活百科-四川龙网

现在市场上健身器材种类繁多，让想要健身的朋友都挑花了眼，但是，不管什么样的产品都是应客户需求生产出来的，做为健身器材就该满足客户下面三个需求：

1.局部减脂、塑形

也就是我们常说的局部减肥。科学证明局部减肥是不可能的，因为体重的下降是全身性的，但是局部减脂是可行的，可以通过针对身体不同部分的健身器练习，减少局部脂肪，用体积小的肌肉代替体积大的脂肪，从而获得理想体形。

2、安全的保护

在健身器上练习，比徙手练习，腰背和腿部关节更能获得保护，练习过程更安全。

3.规范和有效动作

“仰卧起坐”怎么做才到位?练习上臂的动作为什么做完了反而使肩膀酸了?普通力量练习时常常会因为动作不够规范和不到位而不能获得预期的效果?使用健身器问题迎刃而解!一款好的健身器，通常会标有规范的使用图示，包括动作的标准和针对的部位，你想收紧臀部还是解决蝴蝶袖，只要找到适合的健身器，正确练习，就能达到效果。

所以，我们在买健身器材时，应多多了解，这些健身器材的用途和适合的人群。此外，欲了解男人最爱健身器材盘点可阅读：男人最爱健身器材盘点

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