皮划艇运动健身的好处


 
 
皮划艇运动是短桨运动的一种 。从场地的角度分 , 短桨运动一般分为激流皮划艇、障碍回旋、皮划艇马拉松、皮艇球、探险漂流等 。皮划艇分皮艇和划艇两个项目 , 皮艇是运动员坐在船舱内划动两片带桨叶的桨推动船体前进 , 划艇的运动员则是用两只手划动一支单桨叶桨而使船体前进 。皮划艇运动是从独木舟发展起来的 , 是人类生产劳动和日常生活的一种水上交通工具 , 最先使用皮艇的是北美洲的爱斯基摩人 , 最早的皮艇是用动物皮、骨骼制成 , 有的是用整棵大树经过精心凿刻而成 , 它的发展与人们漫游欧美北部海域有关 。
 
后来 ,  现代皮艇之父 苏格兰人约翰.麦克格雷戈造了一条4米长、75厘米宽、30公斤重的 诺布诺伊 皮艇 , 在1864年到1867年游历了英国的海域 , 并旅行到法国、德国和瑞典 。到目前为止 , 皮划艇运动有100多年的发展史了 。
 
正规的皮艇比赛分单人、双人、四人三种 , 按比赛距离分:男子有500M、1000M、10000M;女子有500M 。划艇分单人、双人 , 按比赛距离分 , 有500M、1000M、10000M , 只限于男子 , 这两个项目都按完成规定赛程的时速决定名次 。此外 , 欲了解您不了解的水上瑜伽的六大功效! 可阅读:您不了解的水上瑜伽的六大功效!


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