今天你流汗了吗?流汗的好处( 二 )

因此，停了多年的晨跑现在我也重新恢复了。每天清晨，在清新的空气中迎着晨光奔跑，我的心情惬意而美好。因为，我心里明白，我在奔向健康，我的明天会更加美好。

今天你流汗了吗?现在，这句话，已经成为我的口头禅。此外，欲了解慢性病患者应多做无汗运动可阅读：慢性病患者应多做无汗运动

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