跳摩登舞重心移动的5个要点 _生活百科-「四川龙网」

【跳摩登舞重心移动的5个要点】摩登舞的重心问题摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的大小，是习舞者综合技术的集中反映，值得认真探索体验。不仅做到形体移动垂直稳定，更重要的是要做到轻快流畅。摩登舞其中华尔兹最显著的特点是形体起伏不定，摆荡倾斜，深波浪式的流动。因此，做好降升动作格外重要。除探戈外都是有降升的。充分运用上身的自然重量是做好降升动作形成惯性流量的重要因素。用行话说要会用身体来跳舞，其实就是用上身重心的移动来引导头颈眼视、左足右足、左肩右肩的移动，即以上身为中心，带动上下左右。换句话说，头颈眼视、手势舞架、支撑足和移动足，都是跟随上身重心的移动而移动的，不能先动足后动身体。

上身重心移动的引导：

1、前进步，上身重心首先前移超过支撑足的足尖；

2、后退步，上身重心首先后移超过支撑足的足跟；

3、从降的低位到升的高位要先用上身重心去移动摆荡；

4、凡有转度的步伐都要先转动身体；

5、花步造型同样要先由身体的倾斜下腰去带动头部和肩部的倾斜，以便展现出形体在不平衡中求平衡的舒展美。

真正的舞蹈，身体要利用反身动作作為动力，欲前先后、欲右先左。此外，欲了解摩登舞倾斜的艺术需要技巧可阅读：摩登舞倾斜的艺术需要技巧

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