细心的爸妈，都会帮助孩子测量身高，并且记录孩子身高上的细微变化 。然后，积极帮助孩子找寻原因，看看在特定的阶段里，孩子的身高有没有变化 。尤其是在孩子身高逆袭的黄金期，比如，3-7岁，8-14岁阶段里，假设孩子增高的不明显，爸妈还要帮孩子找到问题的根源，再陪孩子一起努力解决掉问题 。

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嫂子买了卷尺，还在家一个角落里，画上了孩子每个月身高变化的数值 。在孩子12岁左右，嫂子发现，孩子身高增高不太明显了 。总结原因，嫂子认为孩子学习压力太大，运动不够，人越来越懒了 。于是，她及时帮孩子调整了作息表，禁止孩子熬夜，鼓励孩子多活动，周末还带孩子出去玩耍 。

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在嫂子积极的态度下，孩子的学业压力减轻了不少，会主动地跟妈妈一起，勤做一些游泳、打篮球、打口袋等运动 。果然，努力是有回报的，在后来的时间里，孩子的身高终于上浮波动了，还挺明显，长了8cm多 。
运动是人体生长发育的重要条件，这件事促进孩子身高增长，没有什么副作用 。唯一需要注意的就是，要避免孩子骨折 。
总而言之，想要孩子长高个子，尤其是基因本身就是矮个子的孩子，更要求爸妈从以上这两方面入手，陪伴孩子一起超越自我，完成身高逆袭 。
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