春捂≠乱捂！这样穿衣，孩子换季不生病

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一半严肃一半精分，只做好玩有用的科普，家人好，我是你们的编辑朋友凡妈
“春捂”正当时，那么“春捂”，你捂对了吗？凡妈发现最近的大街上，“棉衣与短袖齐飞，秋裤与丝袜一色。”简直穿啥的都有。

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有家长担心孩子穿少了冻感冒，宁愿多穿也不敢少穿，这也能理解，毕竟入春转暖没多久，早晚温度偏低，倒春寒也常有发生，所以习惯给孩子多重保暖。
那么孩子到底穿多少才合适呢？穿太多了更容易生病吗？怎么看孩子是冷是热？接下来，我们请知名科普大V“儿科马大夫”，来和大家聊一聊。

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01 好学型父母必看
孩子到底穿多少衣服合适呢？
孩子的穿衣原则与大人有所差别，而由于孩子处于生长过程中，不同年龄段的孩子穿衣各有不同。
新生儿期（生后28天内的宝宝）：这个阶段的宝宝，体温调节能力相对较差，在同等温度条件下，建议比大人多穿一层衣物。
婴儿期（1周岁以内的宝宝）：建议该年龄段的宝宝，比大人多穿一件薄衣物，并通过摸宝宝颈后部的温度，来判断是否穿着合适。

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幼儿期（1-3周岁）：这个年龄段的孩子活动量大，比较容易出汗，可以比大人少穿一件。
3岁以上的儿童：幼儿期过后的宝宝，通常已经有了基本的表达能力，家长可根据他们的表述以及触摸颈背部来来判断冷暖，只要他们说不冷，不要追着给他们加衣服。
02 专制型父母必看
为什么不建议给孩子穿太多？
① 容易感冒
孩子穿得太少，或许容易受凉。可如果宝宝穿得太多，则会容易出汗，被风一吹，更容易受凉，导致感冒等疾病。
② 容易患皮肤病
穿得太多易出汗，排汗也慢，不利于散热。这时皮肤上就容易滋生细菌，如果皮肤发痒或者衣服过紧，就会增加衣服与皮肤之间的摩擦，易导致一些皮肤病的发生。

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③ 易导致捂热综合症
由于家长给孩子，尤其小宝宝过多的穿盖，会阻碍宝宝身体内的热量向外界散发，导致衣被里的温度越来越高。
小宝宝不懂表达，长时间高温容易导致宝宝出现高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭等严重后果。
03 权威型父母必看
怎么判断孩子是冷是热？
? 错误做法：通过摸孩子的手脚来判断。
因为四肢离心脏很远，同时孩子的心脏功能不像成人一样强，每收缩一次，心脏泵出来的血液到达四肢末端都会比较少，所以正常情况下，孩子的手脚都会偏凉。

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温馨提示：当孩子的手脚发热时，一定要及时用温度计来测量体温。因为此时孩子有可能出现发烧等情况。
? 正确做法：通过摸孩子的后颈来判断。

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如果孩子后颈温热且干爽，表示衣服穿得正合适；如果孩子后颈偏凉，表示衣服穿得较少，需要及时增添衣物；如果后颈出汗，代表孩子衣服穿多了，应该适当减少衣物。
04 纠结型父母必看
记住洋葱穿衣法

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