中国养生大师活了59岁两位“养生大师”均未活过60岁，真假养生大PK，孰高孰低立见分晓( 二 )

文章插图
百岁老人杨振宁保持健康——一生坚持八件事
杨振宁院士长寿的秘诀不是排毒，也不是吃保健品。他只是做好了八件事。经常读书思考，对事物感兴趣，合理饮食，享受阳光，每天散步，多逛自然景点，遵医嘱服药。
真正长寿的人，其实他们的养生之道并不复杂，就是吃好三餐睡好觉，再加上平和的心态和疾病科学的知识，没有人能靠排毒和保健品长寿。
你也要看到，养生节目和养生大师针对的群体通常是中老年人。他们文化知识少，患有多种疾病，缺乏辨别真假的能力。刚开始他们有些怀疑，但是听久了就会觉得很有道理。最后，他们愿意花钱购买各种保健品。
说到底，他们的最终目的是为了利益或者宣传自己的理念，并不是真的为了大家的健康，养生是好事，但是如果陷入一个误区，盲目错误的养生，最后只会伤害到自己。提醒大家，注重保健并不能保证一定的健康。如果生病了，要尽早检查治疗，不要迷茫。
参考资料:
[1]59岁的梅默生因癌症去世，引发了一场关于“养生”的热议。专家提醒:养生是为了提高生活质量而不是延年益寿。光明网2019-06-25
“物理疗法大师”之死:用生命来验证禁食排毒，是谬误。人民日报
.2019-12-01
[3]国医大师张学文的养生方法齐鲁1 。2022-01-28
[4]100岁的杨振宁健健康康！他的养生秘诀:8件事坚持一辈子。北青网。2021-09-24
[5]白银时代|“国医大师”金世元的养生之道齐鲁网. 2022-02-25

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

中国养生大师活了59岁 两位“养生大师”均未活过60岁，真假养生大PK，孰高孰低立见分晓( 二 )

中国养生大师活了59岁两位“养生大师”均未活过60岁，真假养生大PK，孰高孰低立见分晓( 二 )