加法简单，减法却难 。
加一新，不如减一烦；
增一益，不如减一害 。
过去，我们总以为人生就应该做加法，拥有的越多越幸福 。
现在才发现，人生不需要太多的物质，越简单活得越轻松 。
克林顿说：“决定人生的并不是你选择了什么，而是你选择放弃什么 。”
生活中，无能为力的事，当断；无情无缘的人，当舍；求而不得的执念，当离 。
通透的人生，不在于毫无杂念，而在于懂得取舍 。
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心理学家凯利·麦格尼格尔说：
“我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败 。”
当你真正自律起来时，可以解决人生中的大多数问题 。
不要假装很努力，结果不会陪你演戏 。
与其羡慕别人，不如从现在开始改变自己，把自律融入日常生活 。
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