1.首先，你不能自暴自弃，说别人不相信自己，你自己这么做又有什么意义呢？
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2.跟别人解释清楚，什么都不要说 。我以为你会理解我，但我什么都没指望 。
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3.不要放在心里，有时候不说出来总是个结 。只有把事情说清楚，才能不伤害对方的感情 。
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4.努力向对方证明你所做的是对的 。寻求对方的理解 。大事化小 。
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5.不要只关注结果 。不能顺着自己的脾气，想说什么就说什么 。不要给别人反驳的权利 。
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6.不要总是威逼别人承认你做的是对的 。
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7.有矛盾纠纷要提出来 。不要闷在心里 。是的，不是随便谁都要忍气吞声的 。
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8.面对别人的不理解 。要冷嘲热讽，你要能用正当的理由说服对方 。
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