下章台:人生不设限，前路大无边 _生活百科-「四川龙网」

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01 自我设限只会阻碍前进的步伐每一次，我们总是兴致勃勃地给自己设立目标，发誓一定要洗心革面，奈何失落告终。每一次，我们总说要给父母家人创造好的生活条件，直言多陪伴他们，奈何现实太残酷。每一次，我们总是信誓旦旦地说要母慈子孝，落实教育要以爱为底色，奈何还是河东狮吼。现实生活中，我们有太多类似这样的“每一次”了。结果往往是高开低走，雷声大雨点小。在《心智突围》这本书中，作者说：“我们总是容易间歇性自律，持续性懒散，被自己习以为常的心智习惯所绑架。”那么，为什么我们下定决心设立好的目标永远停留在空想中，却没法落到实处其实，我们之所以会出现前一秒激情四射，下一秒却半途而废，是因为我们的行动力被自我设限的心智模式所裹挟了。

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02 突破自我，才能得到成长曾经流行这么一句话：一个鸡蛋从外面裂开，意味着生命的结束。但是，如果这个鸡蛋从里面裂开，则意味着新生。我们人何尝不是如此呢？一个人只有做到了由内而外地突破自我，才能实现重生。这，就是成长！在喧嚣躁动的时代，越是吵闹，我们越要学会独处。只有在独处中，我们才能从心底深处重新认识自己、了解自己，甚至于去改变自己、突破自己。通过不断地重构自我的心智，从而跟原来习惯性的思维和习惯道别，然后发展出一全新的更利于自身发展的心智模式。这就是作者在书中所说的：“成长的过程，就是重构心智的过程。”

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03 三大方面助力自我的成长重构心智模式如此重要，那么，我们该如何去实现它呢？在书中，作者进一步出心智模式的三大主题：定位、认知、心境。“只有定位上的清晰、认知上的优化和心境上的笃定，才能真正地构建心智系统的成长力。”首先，我们每个人要对自己有个清晰的定位，明确自己的人生目标与方向，然后付诸行动，无论坎坷还是坦途，坚持到底。其次，一个人最大的难题就是认识自我。这也是哲学的重大研究课题之一。只有全面而理性地认清自己，才能有针对性地扬长避短，实现目标。最后，良好的心境极为重要。一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事，根本发挥不出来。

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04在《心智突围》中，作者在自序里向我们读者诉说了一个他自己重构心智的真实故事。五年前，作者正处于人生的低谷，跳槽来到一个新的环境，对工作上的人、事、物完全陌生，一种不安、混乱和焦躁感常常侵袭着他。同时，与家人的关系也非常紧张，常常处于失联的状态。难道就要这样沉沦下去吗？从小喜欢画画的他报了一个手绘班，从此重拾内心的自我认可。有了自信心、存在感与价值感后，生活和工作悄悄发生了改变。作者开始尝试独自旅行，享受独处的时间，开始阅读和思考，从而认知了全新的世界和自我。于是，在生活中慢慢培养一些好的习惯，比如早期读书、思考和写作。在这几年时间里，他重新构建了自己的知识结构、认知模式，在家庭上关系缓和了。工作上能够独当一面，在个人发展上不仅有了绘画作品，还在写作上收获颇丰。这就是本书的作者真切获得的自我成长与心智的成熟。

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