人体动态所表现出的力与美既是外在美，也是内在美 。健美操是表现美的人体运动，美是健美操给人特有的感受 。一套高水平健美操的出色完成不仅要求运动者有超常的肢体能量、出众的运动耐力、良好的心理素质和过硬的竞技状态，而且还需要编创者具有深厚的艺术造诣、完美的音乐感觉、整体结构的驾驭能力以及创新奇特的语言创作能力 。我国的健美操还是个年轻化的运动项目，需要更科学化的编创方法，要不断创新发展 。而在其艺术表现力的增强方面，不断吸收和借鉴舞蹈艺术的优点是很重要的 。此外，欲了解健美操健美肌肉的方法你掌握了吗？ 可阅读：健美操健美肌肉的方法你掌握了吗？

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