保持节食 仰卧起坐 游泳 瑜珈 饭后慢慢走 晚餐少量进食后，可以到户外散步半小时，有助于促进消化和消除脂肪，还可以喝一些红茶，不仅可以暖腹调经，还有助于促进脂肪排泄，保护胃肠道 。
文章插图
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 大一新生怎样网上购买学生票
- 新鲜生姜怎样保存不会坏
- excel表格怎么制作排班表 excel表格怎样制作排班表星期和月份快速填充
- 怎样把魔方的六面还原 公式 怎样把魔方的六面还原
- 微信群聊怎样@所有人人 微信群聊怎样@所有人
- 开发安卓app 怎样开发安卓app
- 化妆加速衰老 皮肤怎样回春？
- 网上怎样挣钱快又现实，绝对干货手把手教你每月多5000元
- 仙人球喜干不喜湿 怎样才能顺利移植仙人掌
- 怎样练好智能气功