工作中的断舍离有一种断舍离，叫工作极简

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作者:洞察秋天
走老路，永远到不了新地方。
去年，复旦网络名人梁永安教授在网上开设了一门名为“工作之苦”的课程。

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在一次课前直播中，网友对他大倒苦水:
有人抱怨工作琐事太多，有人抱怨人际关系太难处理，有人担心自己努力了十几年还是一事无成...
梁教授最后总结说:“今天工作的痛苦不是身体上的痛苦，而是我们精神上的空虚。”
想想，确实是。
很多时候，让人累的不是工作本身，而是一些琐事耗费了太多的精力。
如果工作是一种精神修行，我们要做的就是打破，放弃，离开。
01
无用的情绪，当断。在网上看过一个很有意思的词，叫“情感成本” 。
据说，你陷入情绪的每一分钟，你就失去了解决问题的一分钟。
工作中最沉重的隐性成本是情感成本:
面对一项艰巨的任务，我焦虑的好几个晚上都没睡好，连续一周效率太低。
被老板批评了三分钟，整个下午都闷闷不乐，不想推进手头的工作。
当我遇到一个混日子的同事时，我开始怀疑我认真工作的意义...
世界上没有不辛苦的工作，没有人不复杂的地方。
真正阻碍我们做好事情的，不是我们的能力，而是我们自己的心态。
真正内心强大的人，早就放弃了情绪，收起了委屈。
主持人陈鲁豫大四在电视台实习的时候，每天都很忙。他不仅负责剪辑配音，还被领导安排到处打零工。
但当时的制作总监借口她还是学生，只给了她一半的劳务费。
为什么这么努力，多做了很多工作，最后却被区别对待？

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鲁豫特别苦恼，特别难过。
但最后她还是选择了把委屈咽到心里，第二天做自己该做的事。
因为她知道这份工作对自己来说是一个很好的平台，吃亏不吃亏都无所谓，把事情做好，成长起来才是最重要的。
稻盛和夫曾经说过:
“不要为了成功而产生无意义的情绪。哪怕再多的抱怨，再多的委屈，眼下最重要的还是先把工作做好。这才是一个成熟的人应该有的心态。”
与其把精力花在内耗上，不如努力用积极的心态提升自己。
当你学会把情绪调整到极简模式，你的能力就提高了，工作也就顺利了。
02
低质量的忙碌，当舍。有人问作家易:为什么我整天忙忙碌碌，一点进步和成就感都没有？
她回答:因为你总是很忙，不管大事小事，什么都做。
人的精力是有限的，如果找不到应该专注的点，注定会陷入低质量的忙碌。
沃伦·巴菲特曾经为他的私人飞行员弗林特制定过人生计划。
让巴菲特在一张纸上写下他的前25个目标，然后让弗林特选择必须完成的前5个目标。
最后，巴菲特告诉弗林特，以后要不惜一切代价避免把精力花在剩下的20个目标上，把全部精力放在必须完成的前5个目标上。
法国作家拉罗什福柯(Larochefoucauld)也说过:“整天只知道忙于琐事的人是不会成功的。”
选择性专注远比忙碌重要。
村上春树每天早上4点起床，写作四五个小时。
在这段时间里，他除了专心写作，没有见任何人，也没有处理任何事情。
扎克伯格每天早上都会问自己一个问题:“我现在在做的事情是我能做的最重要的事情吗？”
如果答案是肯定的，他会觉得自己的时间没有浪费。

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