4、关元穴
它位于肚脐下三寸 ， 是“男子藏精 ， 女子蓄血之处” ， 临床上常用它来治疗泌尿、生殖系统等疾病 ， 例如不孕不育、闭经、遗尿、阳痿、泄泻、带下、产后腹痛等 。还可以用擦法 ， 以透热为度 ， 每天1~2次；或者可以艾灸 ， 每次10~15分钟 ， 每天1次 。
5、膻中穴
位于两乳头连线中点 ， 胸骨之上 ， 属于任脉 ， 是心包经经气聚集之处 ， 此外 ， 一身宗气也汇合于此穴 。膻中有理气开胸、降气通络之功 ， 多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病 。可用掌根来回摩擦 ， 以透热为度 。

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