中医推拿的好处 中医推拿按摩手法


中医推拿的好处 中医推拿按摩手法

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一、中医推拿的好处
想要更好的保证自己的身体健康 , 做好养生保健功效并不一定 , 需要你吃各种各样的保健品或使用各种各样的保健工具 , 其实在生活当中通科学健康的推拿方式 , 同样可以起到很精细的养生保健作用 。
推拿对局部组织的作用 , 据观察 , 直接接触肌肤操作的摩擦类手法 , 可以清除衰亡的上皮细胞 , 改善皮肤呼吸 , 有利于汗腺和皮脂腺的分泌 , 增强皮肤光泽和弹性强刺激手法 , 可引起部分细胞蛋白质分解 , 产生组织胺和类组织胺物质 , 加上手法的机械能转化为热能的综合作用 , 促使毛细血管扩张 , 增强局部皮肤肌肉的营养供应 , 使肌萎缩得以改善 , 损害的组织促进修复 。
手法的断续挤压 , 可增快血液循环和淋巴循环(有人在狗的粗大淋巴管内插入套管 , 看到推拿后比推拿前淋巴液流动增快7倍
在家兔的两侧膝关节内注射墨汁 , 并对一侧膝关节进行推拿 , 发现推拿后一侧关节内的墨汁已移向远处 , 未经推拿一侧关节内的墨汁依然大部分存留) 。由于病变部位血液循环和淋巴循环的改善 , 加速了水肿和病变产物的吸收 , 使肿胀挛缩消除牵拉、弹拨、整复等一些手法 , 如运动关节类手法 , 可解除软组织的痉挛、粘连、嵌顿和错位 。
通过神经、体液 , 局部操作的推拿手法能对整体和其它组织产生作用 。推拿能调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡 。缓和较轻而又节律的手法 , 反复刺激 , 对神经有镇静抑制的作用 。急速较重、时间较短的手法 , 对神经有兴奋的作用 。有人观察推拿后脑电图变化 , 见a波振幅增大 , 而且振幅增大的时间延续 , 这个现象可能是推拿后引起内抑制的发展所致 。根据脊髓节段反射 , 推拿颈部 , 可以调节上肢及脑内血液循环 , 降低颅内压 , 并有降低血压的作用 。
在l~2胸椎部 , 用振动和叩击的手法 , 能引起心动反射 , 表现为心肌收缩振动叩击1~2腰椎 , 可使小骨盆充血捏脊 , 可引起胃肠蠕动增快
按压缺盆穴处的交感神经星状结节 , 可发生瞳孔扩大 , 血管舒张 , 同侧肢体皮肤温度增高推拿下腹部及大腿内侧 , 可引起膀胱收缩而排尿 , 治疗尿潴留推拿腹部可促进胃肠蠕动和消化腺分泌 。
二、中医推拿按摩手法介绍
一:点法
1:用屈曲的指间关节突起部分为力点 , 按压于某一治疗点上 , 称为点法 。它由按法演化而成 , 可属于按法的范畴 。具有力点集中 , 刺激性强等特点 。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种 。1、手法要领①拇指端点法:用手握空拳 , 拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面 , 以拇指端为力点压于治疗部位 。②屈拇指点法:是以手握拳 , 拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面 , 以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位 。③屈食指点法:是以手握拳并突出食指 , 用食指近节指间关节为力点压于治疗部位 。
二:按法
1:用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上 , 逐渐用力下压 , 称为按法 。在临床上有指按法和掌按法之分 。按法亦可与其他手法结合 , 如果与压法结合则为按压法 。若与揉法结合 , 则为按揉法 。


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