小孩睡觉出汗是很正常的现象 ， 小孩的新陈代谢旺盛 ， 植物神经系统没有发育完全 ， 汗腺较发达 ， 睡着后 ， 迷走神经兴奋导致出汗多 。如果平时精神、饮食各方面都正常 ， 就是正常的生理性多汗 ， 不要担心 。如果睡着后一直出汗 ， 量比较大 ， 有可能是植物神经功能性紊乱 ， 也有可能是缺钙 ， 要多晒太阳 ， 多吃含钙高的食物 ， 如奶类、豆类 。
小孩晚上睡觉出汗的原因
1、缺乏维生素D和钙 。缺乏维生素D时 ， 新陈代谢会出现异常 ， 导致出汗增多 。
2、慢性感染性疾病 。
3、体虚自汗 。孩子体质比较虚弱 ， 容易生病 ， 加上反复呼吸道感染 ， 还有脾胃消化不良 ， 会导致身体多汗 。
4、入睡时活动过多造成兴奋性 ， 还有新陈代谢过于旺盛 ， 出现多汗情况 。
小孩晚上睡觉出汗吃什么调理
1、阴虚、气阴两虚 ， 可用沙参、玉竹等煮汤喝 ， 以补阴 。
2、用雪梨煮汤喝 ， 可补气 。
3、用太子参煮汤喝 。
4、如果只是热引起的 ， 就要注意调节室温 。
5、补钙 ， 可以喝伊可新、贝友等 。多晒太阳 。
6、注意均衡饮食 ， 不要挑食 ， 注意个人及环境卫生 ， 多活动 。

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