一旦发现对某种食物过敏，就应该禁吃该类食物 。食物过敏也会因人而异，某位哮喘患者对一种食物过敏，其他的哮喘患者不一定就会对这类食物过敏 。因此，只要不会引起自己过敏的食物可以照常食用，不需要忌食 。有的哮喘患者已知自己对某些海产品不过敏，却不敢吃，害怕食用后诱发哮喘，这种做法大可不必 。
哮喘患者在日常饮食中，饮食宜清淡，少油腻，不宜冷饮、冷食，还应避免过饱、过甜、过咸、辛辣性食物，忌烟忌酒 。可以适当吃一些大豆及豆制品，多吃新鲜蔬菜、水果以及偏凉性的食物，比如芹菜、梨子、荸荠等，少吃辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等辛辣食物 。
哮喘患者还应该注意避免高油高脂的食物，控制体重，有研究发现，肥胖是哮喘的重要诱因 。
哮喘患者注意居室净，彻底避开过敏原
尘螨和灰尘是室内尘土的主要成分，也是诱发哮喘最常见的致敏原 。尘螨一般存在卧室、床褥、枕头、毛绒毯、地毯、长毛玩具、沙发、衣服等处，面粉厂、食品仓库等处也是它们的乐园 。尘螨在阴暗、潮湿的环境中繁殖很快，为了减少室内致敏原的浓度，可以采取以下措施：
1、定期用热水，至少摄氏55度以上的热水洗涤床上用品和毛绒毯或长毛玩具 。也可以将它们放在阳光下暴晒或者用热烘干器烘干 。暂不用的褥垫和枕头需要用套子包好，防止尘螨在其中生存；最好不用毛毯及地毯，避免使用布面家具，并要经常洗涤 。
2、由于真菌在闷热、潮湿的环境中繁殖很快，所以应选择阳光充足、通风良好的住所，选择晴好天气常通风，减少封闭环境中室内细菌、病毒的过量滋生、繁衍 。特别是潮湿季节，也是真菌出现的高峰期，可以使用除湿器，使室内湿度保持在25%-50% 。
3、不要在居室中种植会开花的植物，以防花粉过敏，不要过分装饰，以简单为主，以防室内大量积尘 。
4、对狗和猫皮毛过敏的哮喘患者最好不要在家中养宠物，要远离宠物 。
5、居室装修后，应选择通风半年以上，经过专业检测设备或机构检测合格后再入住 。装修房子使用的油漆、涂料等含有刺激性气味的物质，比如甲醛、苯等 。
6、吸烟会诱发或加重哮喘 。所以，哮喘患者应戒烟，在吸烟的公共场所不宜久留 。
6、室内常用的空气清香剂、除臭剂、杀虫剂、樟脑丸以及某些化妆品如香水等，也会诱发哮喘，哮喘患者应该尽量避免 。
7、哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通 。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏 。
8、哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品 。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生 。
哮喘患者常活动，增强免疫好御寒
春秋季节是花粉出现的高峰期，室外花粉浓度较高，对花粉过敏的哮喘患者应尽量少出门，不去或者少去花粉浓度较高的地方 。春天诱发哮喘的花粉有构数、桑树、法国梧桐等，秋季有豚草、葎草、蓖麻等 。
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了解当地的花粉、杨絮、柳絮季节和环境，减少花粉季出行，无法避免时选择佩戴防花粉口罩或风镜 。若要出远门，应随身携带少量沙丁胺醇或特布他林等支气管舒张剂，以备哮喘发作时急用；住宿地要选择空气新鲜、不拥挤的场所；旅途中要保持精神愉快，不能太劳累 。此外，平时还应避免精神紧张、生气、烦恼等不良精神刺激，保持良好的心态 。

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