健康的女性才美丽 ， 已经成为现代人的共识 ， 越来越多的女性因此参与到健身大军中来 。
 
据某健身俱乐部市场部经理杨绅介绍说 ， 他们俱乐部已有的500多名会员和众多不固定消费者中 ， 女性占了多半 。据采访人员初步了解 ， 其他俱乐部的情况也大致如此 ， 参加健身俱乐部的女性年龄多在20岁到40岁之间 ， 她们多数事业有成但身体素质下降 ， 渴望通过健身加以改变 。
 
中国妇联最近的一次女性健康调查显示 ， 当前中国职业女性多处于亚健康状态 。杨绅也告诉采访人员 ， 俱乐部为女性健身者进行体检时发现 ， 女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱 ， 不符合健康标准 ， 脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧度较差 ， 这样的后果之一就是导致虚胖 ， 影响身体的灵敏度和协调性 。
 
好在很多女性已将健身作为每天的“必修课” 。杨绅认为 ， 这得益于女性审美观念的转变 。过去女性比较推崇林黛玉式的病态美 ， 现在还有人盲目推崇骨感美 ， 这些观念都是错误的 。
 
已年近40岁的周女士是一家私营企业的老板 ， 在健身俱乐部已坚持锻炼了3个多月 。她说：“把聪明才智建立在健康基础上 ， 通过科学健身获得形体美和气质美 ， 才是现代女性的成功标志之一 。我周围的姐妹们都认同这一点 。”此外 ， 中年女性为什么要保持运动的习惯？详情可阅读：中年女性为什么要保持运动的习惯？

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