适当的体育锻炼可以提高身体的抵抗力，同时也富有生活乐趣 。患者应注意运动和耐寒锻炼，可从夏季开始用冷水洗脸，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作 。另外，秋高气爽，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用 。
哮喘患者在缓解期可以做一些不太激烈的体育活动，比如做操、打太极拳、散步、气功、游泳、慢跑、呼吸训练等 。过量、剧烈的运动对身体有害，如快跑、滑雪、自行车赛等容易出发哮喘，故不宜参加，尤其是急性发作期间更加不能参加这些运动 。
日常生活中的点滴都会对哮喘等慢性病的病情控制产生影响，无论是琐碎的生活起居，还是负离子健康仪等专业疗养保健，保持环境清洁、避免空气中和食物中的过敏源、提高机体免疫力……细节改变病情，长期的坚持一定会克服哮喘 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 新冠疫苗对男性副作用 新冠疫苗副作用及后遗症
• 运动健身前化妆有什么危害？
• 女性如何调节运动量？
• 谁说“红唇妆”太艳俗？只要找准适合自己的风格，就能个性又美艳
• 油性皮肤应该怎么改善 油性皮肤改善方法
• 运动性猝死是如何发生的？
• 过量仰卧起坐对女性的影响有哪些？
• 摩托车运动要注意哪些伤害？
• 女性不想结婚的理由是什么
• 每天健身对女性有什么好处?