循环障碍1.心脏衰弱 ， 无法使血液供应到身体末梢部位 。2.贫血 。3.人体血管收缩 ， 血液回流能力就会减弱 ， 使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅 。
 
阳气不足致使肝脉受寒 ， 肝脏功能的造血受到影响 ， 导致肾脏阳气不足 ， 肢体冷凉 ， 手脚发红或发白 ， 甚至出现疼痛的感觉 。
 
月经和生育引起的激素变化导致皮下血管收缩和血液流量减少 ， 从而引发寒症 。所以在有手脚发凉症状的人群中 ， 女性占绝大多数 。
 
疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等 。另外 ， 手脚运动可有效缓解精神紧张 ， 详情可阅读：手脚运动可有效缓解精神紧张

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