随着人们生活水平的不断提高，餐桌上的食物种类也越来越丰富 。但是，由于现代人健康观念的重要性，种类繁多的食物已经不能满足人们的营养需求，所以很多人开始寻求食物以外的营养摄入方式 。
比如各种流行的保健品、补品、营养品等 。都是人们追求极致营养和健康的产物 。随着现代饮食和医学科技的飞速发展，越来越多的各种营养素进入我们的视野 。辅酶Q10就是其中之一，甚至有人鼓吹其抗癌功效 。这是真的还是假的？

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首先我们要知道什么是辅酶q 10
所谓辅酶Q10，其实是一种脂溶性辅酶，人体自身可以产生 。
辅酶Q10 的作用在于它存在于线粒体中，辅助线粒体本身的输出能力 。人体所有组织和细胞的交替和代谢都离不开线粒体的远端分裂 。辅酶Q10，可以辅助线粒体本身产生，天然是一种对人体有益的物质 。
据研究人体产生的辅酶Q10的浓度水平会随着年龄的增长而降低 。老年人线粒体分裂能力下降，身体组织器官迟缓，肌肉萎缩、心律失常、高血压等代谢性疾病的发生概率会更高 。对于老年人来说，适当补充辅酶Q10确实可以起到很好的保健作用 。

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那么，既然适当补充辅酶Q10有益健康，那么它的辅酶Q10是真是假呢？
辅酶Q10能抗癌吗？
这里医生明确告诉大家不能起到有效的抗癌作用 。三个原因如下:
理由一:辅酶Q10只有抗氧化作用
根据科学家的关注，辅酶Q10的结构类似于维生素C、维生素E和硒，具有一定的抗氧化能力，可以减少自由基对细胞的伤害 。在一定程度上可以减少癌细胞的生成，预防癌症 。
但是，防癌不等于抗癌 。对于已经患有癌症的患者来说，服用辅酶Q10并不能抑制癌症的产生和扩散，对帮助癌症治疗也没有明显的作用 。想要有效对抗癌症，还是需要积极配合现有的医疗技术进行专业治疗 。

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第二个原因:人体对辅酶Q10的需求没有那么大
如上所述，人体可以产生辅酶Q10，只有四分之一的辅酶Q10是从外界摄入的 。
外界摄入的辅酶Q10中，约有一种来自肉类、家禽、鱼类等 。。长期服用所谓的补品，导致辅酶Q10摄入过多，无法有效作用于身体，自然也就无法产生所谓的抗癌作用 。
第三个原因:没有相关的科学和机构进行认证
市面上有很多提纯的辅酶Q10保健品，除了抗癌之外，还贴上了一系列抗衰老、降血压的功效 。
但事实上，无论是美国美国食品药品监督管理局，还是中国的药物认证机构，都没有将辅酶Q10作为治疗癌症或相关疾病的药物，最多只能产生一种辅助治疗的手段 。所以，夸大辅酶Q10的作用，说它能抗癌是不现实的 。
综上所述，服用辅酶Q10确实对身体有益无害，但要说其效果能达到抗癌的“夸张”程度，未免有些不切实际 。不过，虽然辅酶Q10不能抗癌，但并不意味着它对癌症治疗的过程没有贡献:例如阿霉素等蒽环类化疗药物中，添加辅酶Q10可以抑制化疗引起的心脏损伤等负面效应 。
虽然用辅酶Q10抗癌不现实，但癌症患者在日常生活中积极采取抗癌措施还是很有必要的 。

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巨蟹座的朋友在日常生活中可以采取哪些防癌措施？
1)适当增加蛋白质的摄入
蛋白质是人体细胞的能量来源，也是免疫系统的重要组成部分 。增加蛋白质的摄入，可以有效抑制癌细胞的扩散，降低新癌细胞的风险 。

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