男人夏季户外健身四项防护措施( 二 )


 
有了鞋子还要有袜子,运动时穿的袜子一般选择厚度、长短合适的棉袜 。不过,有些运动也对袜子有着特殊的要求:长时间的湿地徒步或雪地登山运动可以选择由速干纤维制成,带有排汗功能的袜子来配合防水透气的徒步鞋或登山鞋,以保持脚部的干爽舒适 。网球等对鞋子合适度要求很高的项目,教练可能会让你在脚上穿两双袜子,以免运动中脚和鞋子之间出现明显空隙 。


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