bmi计算公式：BMI指数告诉你是否需要减重！

如果你觉得自己需要减重，那么首先你就必须要明确自己是否属于真正需要减重的人群，不要因为体重增加了就想要减重。事实上，是否需要减重可以参考BMI指数，这个指数高低可以反映出一个人是否真的肥胖。根据世界卫生组织（WHO）的BMI指数的衡量标准，男性BMI指数的正常范围是20至25，女性的BMI正常范围是18至23 。低于下限则偏廋，高于上限则偏胖。同时WHO对成人做出的超重和肥胖定义是：BMI指数等于或大于25时为超重，BMI指数等于或大于30时为肥胖。我国则按照国人的身体体质特征这样划分BMI数值范围：BMI指数小于18.5为体重过轻，在18.5到23.9之间为正常，在24到27.9之间为超重，大于等于28的为肥胖。BMI的计算公式是BMI=体重（千克）/身高的平方（米），如果你的BMI指数指向肥胖行列，那么你可能需要开始考虑如何健康减重了。

文章插图
伊宁曼健康减重的方法有很多，比如运动，调整饮食结构等，也可以通过服用一些健康减脂产品达到理想的BMI指数，后者因为效果快，安全简单而受到了更多肥胖人群的欢迎。在健康减重的相关产品中，伊宁曼是口碑较好的一款，它是我国最早获得双跨（处方药与甲类OTC）审批的奥利司他药品，服用后可以起到减轻和维持体重的效果，与此同时，它的安全性和耐受性也有着临床证据的支持，是一款可以长期服用的产品，是追求健康减重的肥胖人群的优质选择。和其他减肥产品相比，经过临床验证的伊宁曼不仅可以减重、缩小腰围，而且还可以起到改善三高的效果，它的生产厂家是海正药业，品质值得信赖。通过伊宁曼健康减重，相信能够为你带来意想不到的效果。当然，除了服用伊宁曼奥利司他片外，平时还要注意劳逸结合，合理调节饮食结构，才能保持健康好身材！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：