如果想真正提高羽毛球水平，或者至少看起来有点范儿，并达到强身健体的作用，那还非要在室内打不可 。首先，在室外随便打两下很难达到你想要的运动量;而 且，室外的空气流动对球的运行路线影响实在是相当大;最后，只有室内场地才会真正让人有一种运动和竞争的欲望，这是在室外打球所无法比拟的 。此外，不同类的男性 羽毛球健身也要技巧，详情可参考：不同类的男性 羽毛球健身也要技巧

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