海南特产水果有哪些，五类水果必须吃

海南省位于亚热带，海岛出产多种多样新鲜的热带水果，在其中不缺有很多珍猕猴桃，游人赶到海南上不但领略岛屿风景，饱受各种海货，吃遍各色各样新鲜水果也是在其中很重要的內容，海南水果不但味儿超级棒，在其中营养元素也是您的优选。
海南芒果一月份上下刚开始发售，从一月到七月都能够吃到海南芒果，有金煌芒、贵妃芒、红象牙芒等种类。青芒果子带有糖、蛋白、膳食纤维，青芒所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。青芒为知名新鲜的热带水果之一，因其瓜瓤细致，口味与众不同，备受大家钟爱，因此有着“亚热带果王”之被誉。青芒的胡罗卜素成分非常高，有利于眼睛视力，能盈润肌肤，是女性朋友们的美容护肤佳果。青芒中带有青芒苷，有显著的抗脂质过氧化和维护中枢神经元的功效，能减缓细胞衰老、提升脑作用。它能够明显增强血细胞过氧化氢酶魅力和减少血细胞血红蛋白浓度。它也有祛疾止咳化痰的作用，对干咳、咳嗽痰多、喘气等症有輔助医治功效。

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莲雾、红心火龙果等长期发售的新鲜水果，何时去海南都能够吃到，但在八月份后发售的，口味很好，备受众多吃客的钟爱。

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桂圆每一年三月到7月中间发售，使用寿命最多达到400很多年。与荔技、香蕉苹果、菠萝蜜（菠萝）同是华南地区四大珍果，新鮮的龙眼肉质极嫩，汁多甜美，色香味俱全，实则别的鲜果所不如。鲜桂圆烘成坚果后即变成中药材里的干桂圆。味美更健康。

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黄皮肤是较为冷门的的新鲜水果，每一年六月份发售，八月份大部分就结束了，含丰富多彩的维他命C、糖、柠檬酸及阿拉伯胶，外果皮及果仁皆可当药，有助消化止咳化痰、行气作用，用以积食不融、胸隔满痛、痰浊咳嗽等症，并能解郁火，理疝痛，叶茯苓功效辛凉，有疏风解表，除痰理气作用，用以预防流行感冒、温病畏冷、咳嗽哮喘、水胀腹疼、登革热病、小便不畅、湿毒疥癞等症;根能冶疗气痛及疝痛。

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