夏季是妇科病的高发季节 ， 因此 ， 女性朋友夏天应该多注意这方面的问题 。夏季预防妇科病有很多种办法 ， 今天我们给各位女性朋友介绍 ， 如何在户外旅行、户外运动中正确地预防妇科病 。
游泳过后记得洗个澡
游泳池使用的过滤剂对外阴会存在一定刺激 ， 且游泳池中人多混杂 ， 真菌病菌很容易使私处受到感染 ， 引发炎症 。游泳虽然是非常好的运动 ， 但游泳后要立即洗澡 ， 马上换掉泳衣 ， 如果感觉不适 ， 可以适当用一些性质温和、含有中药百部的洗剂 ， 以保持阴道的酸碱度平衡 。另外夏季雨水量多 ， 洗完的泳衣不容易干 ， 潮湿闷热的环境更让细菌有机可乘 ， 所以泳衣在洗完阴干后最好用电熨斗烫一下 ， 熨斗加热后的温度超多100度 ， 可以有效的杀灭有害菌 ， 防治细菌感染 。
内裤选择要正确
夏季活动很容易出汗 ， 紧身的内衣裤无法使汗及时排出 ， 私处长时间处于湿热的环境 ， 很容易滋生细菌 ， 所以夏季不妨穿的宽松一些 ， 因为私处也是需要通风透气的 。另外内裤一定要选择纯棉的 ， 吸汗性好 ， 透气性高 ， 可以保持干爽 。如果选择透气性差的化纤内裤 ， 会给私处病菌滋生提供便利条件 ， 引发妇科炎症 ， 而且运动摩擦还会造成皮肤过敏 。
日常清洁注意事项
夏季外出运动旅行 ， 一定要注意私处的日常清洁 ， 一般用清水只能起到一定的去污作用 ， 难以清除外阴油性污垢及蛋白质;若用香皂、沐浴露清洗 ， 又会破坏私处弱酸性环境 ， 用西药洗液清洗虽然有很强的杀菌能力 ， 但副作用明显 ， 还会让私处产生耐药性;所以相比较来看 ， 植物类洗液是最佳的选择 ， 王必勤主任说 ， 夏季外出旅行可以带一些像妇炎洁凝胶这类的中草药洗剂 ， 方便携带 ， 不仅能去污、抑菌 ， 其中含有的百部、苦参、蛇床子等植物精华可以有效呵护私处 ， 洗后清凉舒爽 ， 给外阴增添一层保护膜 ， 对预防妇科炎症也很有帮助 。
健康提醒：
很多女性朋友平时好好的 ， 出去旅行回来、或者户外运动 ， 本来是为了锻炼身体、放松身心 ， 没想到回来后就患上了妇科病 ， 真是徒增烦恼 。如果我们在夏季运动时多注意以上的问题 ， 或许可以在很大程度上帮你预防妇科病 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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