母乳妈妈尤其别碰7种食物? 7种胀气食物妈妈不能吃

7种胀气食物妈妈不能吃(母乳妈妈尤其别碰7种食物)??巧克力??哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意适可而止 。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积 。可可碱会伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停 。

母乳妈妈尤其别碰7种食物? 7种胀气食物妈妈不能吃

文章插图
 ??咖啡??咖啡会使人体的中枢神经兴奋 。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话,咖啡因会进入产妇的乳汁中 。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因,从而导致体内咖啡因含量过高,引起烦躁、易怒、失眠等状况 。??柑橘类水果??柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质,妈妈吃的太多可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至起疹子 。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的话,可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补,比如木瓜、苹果等 。??西兰花??哺乳专家认为吃过量西蓝花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停 。??大蒜??宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味 。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果宝宝尝出这种味道的话,可能会龇牙咧嘴的 。在意大利,人们吃大蒜吃的最多了,但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜 。??辛辣食物??哺乳期妈妈应该慎吃辣椒等辛辣刺激食物,这些食物会导致宝宝上火,便秘,情绪烦躁 。??酒精??根据美国儿科学会,哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有:嗜睡,深度睡眠,乏力,体重异常增加,同时可能会减少乳汁分泌 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: