锐步携crossfit训练课程登陆上海 _生活百科-「四川龙网」

【锐步携crossfit训练课程登陆上海】
6月21日世界领先的健身品牌锐步与 CrossFit训练课程，携手明星教练Murat Erbaytan 在上海开设中国第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，这一具有革命性意义的力量协调训练课程正式登陆中国。随着Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit项目已在全球57个国家拥有超过2700家的网际，世界各地的人们，不论年龄、性别、身体状况，正从这项新颖的功能型训练课程中获益。
CrossFit是近年来蹿红美国的一项独特的功能性训练课程，通过一系列普通人耳熟能详的基础训练动作(如蹲起、俯卧撑、伏地挺身等)有机组合配以短时间、高强度的循环训练方式，从而达到高质量的健身训练效果，全面提高身体的综合体能素质，包括灵活性、平衡能力、速度、爆发力、耐力、协调性、柔韧性及心肺功能等。据悉，全球很多警察学院、军队的战术小组、格斗技冠军以及其他体育项目的职业运动员都在使用这种以实用为导向的健身方法。
作为CrossFit的全球合作伙伴，Reebok锐步将这项健身项目引入中国，与明星教练MuratErbaytan合作的Reebok CrossFit MeWellness是中国第一家由国际认证的专业CrossFit健身房。“锐步希望通过CrossFit这一独特的健身项目，为中国健身爱好者带来一种全新的健身理念和体验，”锐步中国品牌总监裴贞淑女士介绍道：“CrossFit不仅是一套非常有效的综合训练体系，其提倡的更是一种独特的健身社团文化，在这里，不同性别、不同年龄、不同职业、不同起点的健身爱好者们为着共同的目标，互相鼓励，实现体能和意志的自我超越，分享乐趣与挑战并存的乐活空间。”
在位于昌化路的这家由老厂房改造的健身房里，采访人员看到的不是跑步机、力量器械等寻常的健身器材，取而代之的是绳索、吊环、哑铃、壶铃等简单器械。MuratErbaytan介绍说，“我们不需要很多器械，相反，我们在创造器械。通过简单的训练动作、科学的训练方式，不需要太多的辅助器械，就可以达到全面强健的效果。”
据MuratErbaytan介绍，和普通的健身训练项目不同，Cross－Fit对参与者的性别、年龄、健身水平、经验都没有特殊的要求，同一套动作，训练者可根据自身的情况调整负荷、训练频次和训练时间，以达到各自的训练目的。
值此首次登陆开业之际，Reebok CrossFit MeWellness推出了一系列免费体验课程和会员推广优惠计划。更多详情，敬请登陆www.reebokcrossfitmewellness.com官方网站
6月21日世界领先的健身品牌锐步与 CrossFit训练课程，携手明星教练Murat Erbaytan 在上海开设中国第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，这一具有革命性意义的力量协调训练课程正式登陆中国。随着Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit项目已在全球57个国家拥有超过2700家的网际，世界各地的人们，不论年龄、性别、身体状况，正从这项新颖的功能型训练课程中获益。

6月21日世界领先的健身品牌锐步与 CrossFit训练课程，携手明星教练Murat Erbaytan 在上海开设中国第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，这一具有革命性意义的力量协调训练课程正式登陆中国。随着Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit项目已在全球57个国家拥有超过2700家的网际，世界各地的人们，不论年龄、性别、身体状况，正从这项新颖的功能型训练课程中获益。

6月21日世界领先的健身品牌锐步与 CrossFit训练课程，携手明星教练Murat Erbaytan 在上海开设中国第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，这一具有革命性意义的力量协调训练课程正式登陆中国。随着Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit项目已在全球57个国家拥有超过2700家的网际，世界各地的人们，不论年龄、性别、身体状况，正从这项新颖的功能型训练课程中获益。

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