多户外运动可预防近视 _生活百科-「四川龙网」

户外运动对身心都有好处，有益身体健康，也有益于解放压力疏解心情。可是，户外运动还有一个好处很少被人们知道——可以预防近视。可是为什么户外运动能预防近视呢?

据英国某大学的学者发现，经常接触室外光线的孩子，将来发生近视的几率会降低。研究调查了1.4万名15岁左右的青少年。结果发现，户外停留时间长的孩子，发生近视的几率仅为户外停留时间短的50%左右，而就算在户外没进行体育活动也一样。

负责该次研究的相关人员指出，越来越多的证据表明，每天接触室外光线对于保持和发展良好的视力是十分必要的。有规律地接触光线可以刺激视网膜神经递质多巴胺的水平，如果多巴胺的水平高，形成近视的可能性就会降低。

微点评：在宅男宅女大行其道的今天，在不小小学生小小年纪就戴上高度近视眼镜的今天，我们的确应该确实好好对待我们的双眼。既然户外运动有这么多好处，又正逢春分时节，让我们一起多多地进行户外运动吧。如果您还想了解更多健康资讯，欢迎继续关注微微健康网的运动保健频道。点击了解：户外运动的好处有哪些？

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多户外运动 可预防近视

多户外运动可预防近视