吃增高药能长高吗? 摆脱矮个子的烦脑
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉 , 使体重减轻 , 又可增强身体对疾病与疲惫的反抗力 。摄取蛋白质对健康有很大的稗益 , 这是专家们共同的意见 。
2、动物性蛋白质 , 在肉类、鱼、蛋等都含有多量 。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中 , 蛋是最重要的食物 。蛋也有制造细胞的各种氨基酸 , 所以用餐时吃蛋 , 一定可以发挥优异的效果 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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