爬山时配护膝好吗
以前也看过类似的文章，高帮登山靴会很好的保护脚裸关节，所以穿上高帮登山靴的几乎是不可能拐脚的，因为高鞋帮完全限制的裸关节的侧向变位，但如果长期穿高帮靴的人，偶尔穿低帮鞋登山，拐脚的机会也会大增，所以长期的锻炼可以增强脚踝的力量和灵活性，更重要的是懂得量力而为 。
总结：无论是护膝还是登山杖，都只是提供辅助性的保护 。保护膝盖，是根本的还是要经常锻炼，增加肌肉的力量 。新驴不要麻木崇拜负重登山，老驴要照顾好新人，教导新人循序渐进的道理 。为了膝盖健康，为了户外，请增强意识，保护膝盖吧 。

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