骑自行车需注意哪些禁忌      需注意两大禁忌
注意变换姿势骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力 。每天站立10分钟，这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课 。而对于那些在平地上骑自行车的人来说，这一点也是很重要的 。

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