足球运动容易造成的运动损伤

你喜欢踢足球吗？足球运动有着陶冶性情、益智强身的功效。我们经常看到如火如荼的赛场上，总有一些球员因为伤痛而不得不提前退出或告别赛场，给球迷们带来了无尽的遗憾。其实，不仅仅是足球运动，许多体育运动都会带来伤害，但是，只要能进行正确、及时的救治，就能使身体受到的损伤降到最小。
运动骨折——不必专门补钙
病例：朱红是学校里的排球运动员，前段时间在一场比赛中摔倒，不幸发生小腿骨折。术后在医院躺了两个多月。爱女心切的妈妈除了天天熬骨头汤外，还买回一大堆补钙保健品，督促着女儿按时服用。两个多月后，朱小姐拆石膏下地走动了，此时却发现自己腰酸背痛，小便还有血色。主诊大夫一检查，才发现朱妈妈自作主张给女儿补钙，结果补出了肾结石。
足球运动容易造成的运动损伤
专家分析：骨折是运动场上常见的运动损伤。骨折之后，不少人急忙补钙。其实，除了患有骨质疏松症的老年患者和曾经做过胃大部切除手术的骨折病人外，根本不需要特别补钙，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。如果超量补钙，反而会补出一堆毛病，如高钙血症、肾结石、便秘和低血压等。
药师论药：运动性骨折的发生多由创伤或外力作用而导致，并非由机体缺钙引起。相反，在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质。同时，由于伤者长时间卧床，很容易造成全身或局部骨骼废用性脱钙，这些游离钙被吸收入血，使血钙含量增高，肾脏代谢负担增大。运动性骨折后补钙，等于是火上浇油，因为服用大量钙剂，尿液高钙，便成了肾结石。另外，维生素D会促进钙的吸收，很多人补钙时都会选择钙与维生素D合一的制剂。于是，过量地补充钙片，就可能会导致维生素D过量。过量维生素D不但会加速骨骼钙化，还可能导致高钙血症，从而诱发一系列神经肌肉紊乱等中毒症状。
脑震荡——足球运动爱好者的“常见病”
病例：2006年4月30日晚，上海申花队飞赴越南胡志明市准备参加比赛时。从机场突然传出消息，队员王珂被排除在了出征名单之外。原因是在这之前与北京队的比赛中，王珂因为与对方球员头部相撞而受伤。赛后，王珂也一直有晕眩和呕吐的症状，初步估计是得了脑震荡。

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