解析乒乓球直板反手技巧


乒乓球运动技术不断发展 , 球速越来越快 , 旋转越来越强 。不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电 , 观众还未看清 , 胜负已经决出 。直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力 , 尤其是形成相持后更为明显 。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急 , 又是一项长期而艰巨的工程 , 应该从小抓起 。
反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀 。
反手快点
主要针对近网球 。站位近台 , 击球进左脚上步 , 重心左移 , 手臂自然弯曲 , 前臂伸向台内 , 拍头稍高 , 拍面前倾 , 手腕内收 。球跳至最高点时 , 前臂和手腕发力 , 击球的中上部 。下旋较强时 , 击球的中下部 , 并向前上方发力 , 挥臂动作较小 。
反手快带
右脚稍前 , 手臂自然弯曲、外旋 , 拍面前倾 , 稍向后引拍 。迎球时 , 肘关节内收 , 将球拍引至身体的左前方 。在球的上升期 , 借助腰、髋的力量 , 手臂向前带球 , 击球的中上部 。
反手快拨
左脚稍前 , 两脚的间距略比肩宽拍形前倾 , 手腕向左上方立起 , 以前臂发力为主 。击球的上升期 , 摩擦球的中上部 。主要用拇指和中指发力 , 食指放松 , 手腕作伸和外展动作 , 借来球的力量向右前方发力 。
反手快攻
右脚稍前 , 上臂和肘关节靠近身体 , 手腕作曲和内收 , 引拍至腹前偏左的位置 。埚球的上升期 , 肘关节内收 , 前臂加速向右前上方发力并外旋 , 手腕同时配合作伸和外旋 , 拍面前倾 , 击球的中上部 。


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