当今竞争激烈的社会，科技的进步在不断地提高，现在科技代替了手工的作用；电脑的普及化使每个人都多了一份了应用的兴趣，大部分工作人员已经运用电脑来进行工作，在工作中一呆就是几个小时的坐着，不论电脑是台式的还是液晶的都会造成成不良的影响？这样会造成什么影响呢？会给我们带来什么害处呢？我们应该怎样的防治呢？现在我们就带来您来了解一下吧！
间歇休息
最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢 。
眼球运动
在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作 。
眨眨眼
保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适 。
吸口气
在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心!
       在工作中，一定要适当的放松一下你的这些器官，来调解一下工作压力，这样既不会使你的感到疲劳，还会使你的心情变得轻松起来，减少那些紧张的工作状态，大家一起跟我做一下吧！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 二 一般的玉手镯卖多少钱:在选购翡翠的同时应该注意的是什么？对对对就是这个！
• 女人先嫁对了 才能嫁得好
• 什么样的男人让女人对其死心塌地
• 这篇文章带你全面了解痔疮如何应对 痔疮外痔肉球怎么消除
• 闭口会越针清越多吗
• 电脑上怎样截长屏幕 电脑怎么滚动截图
• 一般的玉手镯卖多少钱:购买翡翠的常识，对于小白最实用的方法
• 坐姿对乳房的重要性
• 徒手肩部肌肉锻炼方法有哪些呢？
• 一般的玉手镯卖多少钱:观察翡翠应该要什么灯光？论灯光光源对翡翠颜色的影响